Resilienz-Training – powered by nature.

Datum: 6. September 2025

Uhrzeit: 13 Uhr – 16 Uhr

Entdecke die Bedeutung des Konzeptes »Resilienz« und wie es Dir hilft, Herausforderungen souverän zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.

Unser Einführungskurs bietet einen Überblick über Grundlagen und Wirkung der Resilienz. Erfahre, welche Schlüsselkompetenzen, die sogenannten Resilienzfaktoren, Dich dabei unterstützen, Stabilität und Gelassenheit zu entwickeln, und wie Du diese stärken kannst, um auch in turbulenten Zeiten klar und zuversichtlich Deinen Weg zu gehen.

Entdecke die Rolle der Natur als Kraftquelle auf Deinem Weg zu Resilienz.

Neben informativen Theorieeinheiten werden wir in diesem vierstündigen Kurs vor allem praktische Übungen durchführen. So wirst Du u.a. Deinen persönlichen Resilienz-Status erarbeiten und mit weiteren Übungen einen praxisnahen Einblick in die beeindruckende Wirkung der Resilienz in Verbindung mit der Natur bekommen.

Für Deine mentale Stärkung sorgt unser neurogenese-fördernder Snack!

Veranstaltungsort: Oberursel Hohe Mark

Trainerin: Michaela Dalchow

Teilnehmer: max. 12 Personen (ab 16 Jahre)
Ausstattung: Witterungsbedingte Kleidung, festes Schuhwerk, etwas zu Trinken
Hunde: dürfen an diesem Termin zu Hause bleiben

Wir behalten uns vor, den Termin bei Sturm, Gewitter und Dauerregen kurzfristig zu verschieden. Die Wegbeschreibung wird 5-7 Tage vor der Veranstaltung an alle Teilnehmer verschickt.